微信关注，获取更多我是四百铺小编。虽然都2025年了，但应该还是有不少人没用过XGPT。今天我们本期内容就来讲一下新人经常会遇到的一些问题。相信我看完本期内容你至少就做到了入门了。
其实在这一步就已经卡掉了一大部分人。虽然现在ChatGPT不需要账号也能体验了，但是要正式使用，拥有一个账号是必不可少的。首先我们需要提前准备一下内容，然后打开ChatGPT官网点击注册，使用准备好的海外邮箱进行注册，到这里就注册成功了。其实是非常简单的。
GPT能力与提示词技巧
现在我们已经拥有一个ChatGPT账号了，GPT究竟能为我们做什么呢？我们可以用GPT来写文章、写论文、搜索文献、生成代码、图片视频，甚至还能语音对话、视频聊天。但是GPT并非全能的，也有它的局限性。比如说GPT在输出内容中可能会出现AI对话数据之后，输出内容不符合预期，无法提供情感支持等等。
所以想要获得更符合预期的高质量内容，一个合理的prompt显得十分重要。我们在写prompt时可以套用这个基础公式，AI扮演角色+背景+目的+输出要求。简单来说就是表明AI要扮演谁，我遇到什么问题，我想要干嘛，AI要给我提供什么。我们用这个公式来问GPT1个问题，可以看到一个最基础的公式就能让GPT的输出质量明显提升。
除此之外还有哪些提升prompt质量的技巧呢？第一，我们可以学习一些常用的prompt框架来提升自己的提示词质量，比如上面我说的这个框架。第二，更偷懒的方式是我们可以使用prompt优化网站，输入我们的初始prompt，让它帮我们调整优化。第三，最简单粗暴的方法就是直接复制别人写好的prompt，再根据个人需求改写一下发给GPT。
常见问题与解决方案
在使用ChatGPT的时候，你可能会发现有时候GPT变得很傻，什么都回答不上来，或者回答很敷衍的情况。这就代表着你的GPT被降智了。那么GPT降智会有什么表现呢？通常GPT降智了会出现以下几种情况，使用OE模型时没有思考过程，无法识别上传的文档，无法进行联网搜索等等。另外也可以通过在浏览器按F12找到network搜索requirement，查看difficulty值来判断。如果difficulty值除开前面的零之外，包含的数字少于4，就说明大概率是降智的。
解决方法有三个：更换更纯净的IP节点。我们可以打开这个IP检查网站，输入我们的IP地址，它会自动帮我们分析IP的风险程度，建议切换到中低风险的IP来使用，减少被降智或者封号的风险。第二，强启模型通过上传图片或文档的方式，有助于触发系统重启，从而重新获得正常的服务，一般是上传图片。第三就是去使用ChatGPT的桌面版或者手机版，有时候网页版降智了，但换到桌面版或者APP却是正常的。至于下载方法，本期内容最后会讲到，感兴趣的朋友可以接着往下看。
虽然ChatGPT是免费向用户开放的，但是使用4O等高级一些的模型会有次数限制，大概是每5小时十次。如果你想无限使用GPT4O模型或者体验最新O一模型，那就需要升级到plus或pro。在ChatGPT页面点击左下角升级套餐，plus版费用每月20美刀，pro版费用高达200美刀。对于大部分人来说，plus版完全够用了。我们点击获取plus，但ChatGPT是不支持国内支付手段的，所以这里我们会用到WILL car的平台来解决。详细的教程往期有讲。我们打开Willard，开通好支付会员并充值完毕之后，找到ChatGPT一键升级，选择订阅类型。这里需要我们把ChatGPT支付页面的链接复制粘贴过来，我们返回GPT复制链接，接着我们点击下一步，按指引完成操作即可成功订阅。
我们打开ChatGPT桌面版的下载链接，mac用户只需确保apple ID的归属地是GPT支持的地区，点击下载安装即可。Windows用户则需要先更改一下电脑的时区设置。我们打开电脑设置，点击时间和语言选择日期和时间，在自动设置时区这一栏把它关闭，并把时区改为美国的。然后我们返回下载链接，点击windows下载，下载完成后运行安装程序，它会自动跳转到微软商店，我们点击安装即可。苹果手机的话需要准备一个美区apple ID详细的注册教程，往期有讲。我们打开苹果应用商店，登录美区ID然后搜索ChatGPT，点击安装即可。安卓用户需要下载并注册好Google Play。同样教程往期也有讲到，我们打开Google Play搜索ChatGPT下载安装即可。
好了，看完本期内容你至少就做到了入门了。想要更多进阶教程，大家也可以评论区告诉我，后续将继续给大家呈现。如果本期内容对你有帮助，麻烦帮忙点赞加订阅，我们下期再见。
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